カフェイン
| 痩せる成分【カフェイン】の効果・効能 |
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・代謝速度を早めてカロリーを消費する ・眠気防止 ・脂肪燃焼促進 |
カフェインは体熱発生物質の一種で、代謝速度を早めてカロリーを素早く燃焼してくれます。またエネルギーレベルを一時的に高め、敏捷にしてくれる刺激剤でもあります。
エフェドラは呼吸器疾患の治療に古くから使われてきたハーブで、抗ヒスタミン剤の成分にもなっています。
カフェインの取りすぎには注意してください。カフェインを摂りすぎると不眠症や神経過敏、動悸などを引き起こすことがあります。
また妊娠中の人はカフェイン摂取を控えるようにしたほうがよいでしょう。カフェインによる胎児への副作用の心配もあります。
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